请问老总：我为什么不能评分？试了好几次都不行（刷新后再看还是没有看到）！

正确骑自行车方法[超级实用]健康是可以“踩”出来的！对于苦无运动休闲机会的现代人来说，骑自行车是一项非常好的健身运动。然而不要光只是用力地骑，还要注意正确的骑乘姿势，才不会造成运动伤害。以下是一些骑乘观念供车友参考。我很清楚唠叨的嘱咐“不要做什么”是没有用的，与其把话题放在“你不该”上头，还.

很多新车友,包括我自己，都对变速器的使用不是很科学，希望下面这张图对大家能有所帮助。图中上方的三个轮子表示牙盘，下面的轮子表示飞轮。简而言之就是大盘最好只搭配教小的飞轮，中盘避免搭配最大的和最小的飞轮，而小盘应该只搭配大的飞轮。

水石连州骑行活动点滴[flash]http://www.tudou.com/v/lGT5Nn931kU[/flash]

是河流？还是公路？山路弯弯大概这就是黒山梯田与农家1梯田与农家2[ 本帖最后由 无名小卒 于 2008-10-4 17:49 编辑 ]

国庆黄金周，又是水石建站七周年，建议举行体育赛事（如蓝球、乒乓球、羽毛球等等友谊赛）！

9月29日水石影友会在界山举行活动，由于网络原因所以现在才交作业。连州往东陂半路上过新塘不远上完坡就是，下坡就到黄花坪再往前就到新铺……这就是界山饭店所在地庆祝建站七周年楼上请！经营范围酸甜苦辣[ 本帖最后由 无名小卒 于 2008-10-1 20:48 编辑 ]

以前因工作需要，学过一点点生物知识，对蜜蜂多多少少有点了解，但对养蜂人的艰辛却不大了解。9月21日与清泉、小全专程前往西江拜访了清珠蜂场的养蜂专业户赖亮宇师傅。一到蜂场，只见赖师傅正在采蜜，忙得不亦乐乎见我们前来，赖师傅放下手中的活，邀请我们到他“家”作客，并以上好的蜂蜜当茶水招.

9月20日去了一趟黎水。21上午去西江拍“浪迹天涯的养蜂人”（有空再上图），回到连州文化广场已是骑友集合时间下午3点整，征得队友同意，回家换车在连州大桥西等候。队友不嫌弃我车老人老，我感到非常荣幸！我暗暗下决心，一定要好好表现……这次全程约50多公里，（文化广场——连阳大桥---城西——高堆---九陂三家村-.

“中国跳水队的训练基地”